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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 婦曬羽絨衣!竟引「這生物」霸佔陽台

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大陸中心/綜合報導

大陸廣西南寧一名劉姓婦人周四(3日)把一件羽絨放在陽台晾曬,結果意外吸引了上萬隻蜜蜂霸佔陽台,讓剛帶小孩上課回家的劉婦看到嚇到,趕緊關閉陽台玻璃門,尋求專家協助。對此,專家表示「蜜蜂只是遷徒而已」。

▲婦曬羽絨衣!竟引「上萬隻蜜蜂」霸佔陽台。(圖/翻攝自看看新聞)

據大陸《看看新聞》報導,劉婦表示,衣服放在外曬已幾天,不料今天卻突然一下就一群蜜蜂飛過來,且越飛越多,最後整件羽絨3分之2都爬滿蜜蜂,從衣架掉下,接著蜜蜂開始「侵佔」門窗,讓她嚇的趕緊關上陽台玻璃門,請來專家協助。事後,專家楊建軍到場勘察後表示,這是廣西比較常見的野生大蜜蜂,又俗稱「大排蜂」,牠們一般會尋蜜源,或隨季節變化進行遷徙,喜歡在高處築巢。並說「該品種蜜蜂體力很好,像喜馬拉雅山這麽高的地方牠們都能飛過去」。對此,住30樓高的劉婦坦言,「從沒想蜜蜂竟能飛得如此高,且還突然佔據陽台。」

報導指出,該蜜蜂生活於東南亞,可能廣西正值荔枝、龍眼花開時節,導致蜜蜂尋蜜遷徒來劉婦家中陽台。對此,專家呼籲,蜜蜂皆有一定攻擊性,若遇該情況最好還是請專家處理,並說,如不慎被螫傷,也不用驚慌只要在傷口塗抹肥皂水,在清水沖洗即可,但如仍紅腫發癢,應立即就醫處理。

觀看影片請點著:https://goo.gl/cNYKmJ

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 天氣濕熱易水腫 中醫:注意早餐質量

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)早上烈日加上午後大雨,週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後,天氣持續升溫,濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀,如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等;程度明顯一點,就會有腸胃症狀發生,如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來,身體變成濕氣重的體質,就容易水腫跟發胖,成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明,中醫觀點因濕邪外侵或內生影響,脾胃的運化功能失常,脾胃虛損,導致水腫跟肥胖。這種體質,容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形,尤其小腿粗大,嚴重時會按壓有凹窩出現,是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質,發生的下半身肥胖呢?中醫稱為「脾虛濕困」,處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕,另外加入黃耆補氣利水消腫,川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒,預防勝於治療,平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡,食材應以高纖與蛋白質為多,碳水化合物與高脂肪則較少,口味清淡,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空,減少接觸影音或3C產品,避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間,中醫理論上是脾胃經絡運行時,早餐是三餐重點,應質好、量夠。

又脾主肌肉,運動建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,強健脾胃功能,如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動,可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等,或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上,每次30分鐘,長期實施獲得健康效益。

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